O termo procrastinação (‘evitar uma tarefa que precisa ser feita’) poderia ter sido inventada por alguém que estava montando a marmita do dia seguinte. Com certeza pode ser uma tarefa chata. Especialmente quando as outras opções incluem ficar no sofá mandado mensagem no celular, brincando com o gato, arrumando as unhas ou olhando para o teto. No entanto, isso pode mudar assim que descobrir as maravilhas do macarrão, uma delícia natural que você pode preparar em cinco minutos ouvindo a sua playlist favorita.
Basta cozinhar a sua massa escolhida com alguns ovos e deixar na geladeira como base para as próximas marmitas. Quando você já tiver essa parte pronta, vai poder acrescentar o que quiser.
Aqui está uma ideia para você começar a experimentar e inspirar as próximas variações que vai deixar o escritório com inveja. Comece com a massa e os ovos cozidos cortado em pedaços. Depois adicione o atum, algumas azeitonas e presunto cozido. Para deixar ainda melhor, prepare um molho fácil e rápida de iogurte: você vai precisar de iogurte, um pouco de Azeite Extravirgem Borges, algumas gotas de limão e uma pitada de orégano. Saudável e deliciosa!
