{"id":462,"date":"2018-06-08T17:28:44","date_gmt":"2018-06-08T17:28:44","guid":{"rendered":"https:\/\/borges1896.com\/br-pt\/2018\/06\/08\/as-ultimas-tendencias-em-refeicoes-como-economizar-comida-e-dinheiro-cinco-jeitos-para-apertar-o-cinto\/"},"modified":"2018-06-08T17:28:44","modified_gmt":"2018-06-08T17:28:44","slug":"as-ultimas-tendencias-em-refeicoes-como-economizar-comida-e-dinheiro-cinco-jeitos-para-apertar-o-cinto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borges1896.com\/br-pt\/blog\/as-ultimas-tendencias-em-refeicoes-como-economizar-comida-e-dinheiro-cinco-jeitos-para-apertar-o-cinto\/","title":{"rendered":"As \u00faltimas tend\u00eancias em refei\u00e7\u00f5es: como economizar comida e dinheiro (Cinco jeitos para apertar o cinto)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea compra mais comida do que precisa? A conta est\u00e1 ficando mais cara a cada m\u00eas? Veja cinco dicas para economizar comida e dinheiro. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Menu semanal.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se voc\u00ea gastar um pouquinho de tempo planejando as refei\u00e7\u00f5es da semana, isso vai te ajudar quando for escrever a lista de compras com tudo que precisa e nada mais. S\u00e3o dois benef\u00edcios: n\u00e3o vai estragar comida porque voc\u00ea vai calcular exatamente quanto vai usar e vai poupar dinheiro porque n\u00e3o vai comprar coisas sem necessidade. <\/span><\/p>\n<p><b>Lista de compras.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> J\u00e1 falamos isso no primeiro t\u00f3pico. Se voc\u00ea planejar as refei\u00e7\u00f5esda semana e usar para escrever a lista de compras, voc\u00ea vai perceber uma economia j\u00e1 na primeira semana. Mas voc\u00ea precisa se manter no planejamento! Se voc\u00ea quiser alguma coisa que n\u00e3o esteja na lista, coloque na lista da pr\u00f3xima semana ou substitua por algo j\u00e1 presente na lista. <\/span><\/p>\n<p><b>Fa\u00e7a as compras depois de comer.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Isso vai ajudar a n\u00e3o comprar coisas compulsivamente e vai economizar mais. Acima de tudo, vai ser mais f\u00e1cil n\u00e3o comprar pr\u00e9-cozidos, massas e doces, coisas que sempre colocamos primeiro no carrinho quando fazemos compras com fome. <\/span><\/p>\n<p><b>Produtos sazonais. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea comprar morangos em dezembro ou laranja em maio, tenha em mente que vai pagar mais caro do que se comprar na \u00e9poca correta. Se voc\u00ea comprar apenas frutas sazonais vai economizar bastante e ainda ter\u00e1 uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. <\/span><\/p>\n<p><b>Corte todos os alimentos processados. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Produtos pr\u00e9-cozidos s\u00e3o geralmente mais caros se comparado com os frescos. Al\u00e9m de todo o a\u00e7\u00facar e gorduras processadas te deixam viciado e \u00e9 mais dif\u00edcil de resistir. A melhor solu\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer as compras em mercados de bairro ou feiras. Supermercados s\u00e3o cheios de est\u00edmulos visuais para te desviar da lista de compras com a promessa de que est\u00e1 economizando, mas na verdade voc\u00ea vai acabar gastando mais. E comendo mais e bem pior. \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea compra mais comida do que precisa? A conta est\u00e1 ficando mais cara a cada m\u00eas? 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