La buena salud de nuestro coraz\u00f3n \u2015y, en este caso, no hablamos en sentido figurado\u2015 es fundamental para tener una vida plena. Si eres de los que practican deporte a menudo, prescinden del metro y aprovechan la menor ocasi\u00f3n para echar a andar, sabr\u00e1s que el aceite de oliva va a ayudarte en la tarea de mimar a este m\u00fasculo que a menudo tenemos tan olvidado.<\/p>\n
Toma buena nota de estos consejos para mejorar en asuntos del coraz\u00f3n.<\/p>\n
1- Sustituye las tostadas con mantequilla del desayuno por pan con un chorro de aceite de oliva.<\/p>\n
2- Incorpora el aceite de oliva a tus smoothies<\/em> y sorprende al personal con una explosi\u00f3n de sabores sin parang\u00f3n.<\/p>\n 3- \u00a1Atr\u00e9vete con los postres! Un pan con chocolate y aceite de oliva siempre es un caballo ganador. Y no solo los peques de la casa lo agradecer\u00e1n\u2026<\/p>\n 4- Incluso puedes ponerte estupendo y atreverte con las esferificaciones (una t\u00e9cnica culinaria que populariz\u00f3 Ferran Adri\u00e0 y que consiste en dar a un alimento una textura gelatinosa que explosiona en la boca): son facil\u00edsimas de hacer y sientan bien a cualquier plato.<\/p>\n 5- Fr\u00ede con aceite de oliva y di adi\u00f3s a la mantequilla: para unas croquetas de esc\u00e1ndalo, nada mejor que una fritura a base de delicioso aceite de oliva.<\/p>\n 6- Roc\u00eda la fruta con aceite de oliva y demuestra al mundo que no es necesario atiborrarse de grasas y calor\u00edas para disfrutar de un postre 10.<\/p>\n 7- \u00a1Dale a la vinagreta! Mezcla el aceite de oliva con miel, salsa de soja, zumo de lim\u00f3n o especias variadas y obtendr\u00e1s todo un surtido de ali\u00f1os para tus ensaladas.<\/p>\n 8- Aporta el toque de sabor definitivo a tus verduras: coc\u00ednalas al vapor y completa el plato con un chorro de aceite de oliva virgen extra y alguna especia (sin pasarte) al gusto.<\/p>\n 9- Atr\u00e9vete con un helado casero de aceite de oliva virgen extra. La vanguardia culinaria en tu congelador.<\/p>\n 10- Tus s\u00e1ndwiches, siempre mejor con aceite de oliva. Acost\u00fambrate a dar un toque al pan con esta maravilla de la naturaleza. Tu coraz\u00f3n (y tu paladar) te lo agradecer\u00e1n de por vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La buena salud de nuestro coraz\u00f3n \u2015y, en este caso, no hablamos en sentido figurado\u2015 es fundamental para tener una…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14970,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16021\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges1896.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}