\u00bfA\u00fan no tienes en casa un buen surtido de Mason Jars, esos tarritos de vidrio en los que podemos guardar desde ensaladas hasta cremas, sopas y batidos? Pues ya tardas en hacerte con unos cuantos y sacarles partido. Pero ojo, no nos entiendas mal: no nos referimos a que los uses como jarr\u00f3n, aunque sean mon\u00edsimos. \u00a1Ponte el delantal y prep\u00e1rate una de estas recetas!<\/p>\n
Smoothie de pl\u00e1tano, nueces y canela<\/strong><\/span><\/p>\n Ingredientes:<\/strong><\/p>\n – Un vaso grande de bebida de nuez Bate todos los ingredientes juntos excepto la canela, que a\u00f1adir\u00e1s al final. Si es temporada de fresas y tienes algunas en casa, no dudes en a\u00f1adirlas: dar\u00e1n al batido un toque rosado que lo har\u00e1 todav\u00eda m\u00e1s irresistible.<\/p>\n Smoothie verde detox \u201ccon de todo\u201d<\/strong><\/span><\/p>\n Ingredientes:<\/strong><\/p>\n – Medio aguacate Bate todos los ingredientes, previamente pelados y troceados, y gu\u00e1rdalos de inmediato en tu Mason Jar. Es un smoothie<\/em> ligero y nutritivo, ideal para llevar en la bolsa y tomarlo, por ejemplo, tras una agotadora sesi\u00f3n de gimnasio.<\/p>\n Crema de calabaza y calabac\u00edn con bebida de nuez<\/strong><\/span><\/p>\n Ingredientes:<\/strong><\/p>\n – 2 calabacines peque\u00f1os Sofr\u00ede los puerros a fuego lento en una cazuela con aceite de oliva virgen extra. Cuando est\u00e9n doraditos, a\u00f1ade la calabaza troceada y sofr\u00ede unos minutos m\u00e1s. A continuaci\u00f3n, a\u00f1ade el calabac\u00edn cortado en rodajas, sofr\u00ede un rato m\u00e1s junto con los anteriores ingredientes y cubre la mezcla con la bebida de nuez. A\u00f1ade las patatas, cu\u00e9celo todo durante 20 minutos y, cuando est\u00e9 listo, trit\u00faralo con una pizca de nuez moscada. S\u00edrvelo acompa\u00f1ado de unos picatostes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfA\u00fan no tienes en casa un buen surtido de Mason Jars, esos tarritos de vidrio en los que podemos guardar…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15070,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n– Un pl\u00e1tano bien maduro
\n– Tres cucharadas de miel
\n– Un toque de canela<\/p>\n
\n– 1\/3 de taza de nueces en mitades
\n– Un chorrito de zumo de lima reci\u00e9n exprimido
\n– 100\u00a0ml de bebida de nuez
\n– Una cucharada de az\u00facar panela
\n– Un kiwi
\n– Media manzana verde
\n– Una pizca de apio<\/p>\n
\n– 1 calabaza mediana
\n– 2 patatas medianas
\n– 1 puerro
\n– Una pizca de nuez moscada
\n– Un chorro de aceite de oliva virgen extra
\n– 150\u00a0ml de bebida de nuez<\/p>\n