Cuando hablamos de combatir el envejecimiento solemos pensar en el aspecto de la piel y obviamos el deterioro celular, que afecta a todos los \u00f3rganos. Pues bien, ni cremas antiedad a precios estratosf\u00e9ricos, ni tratamientos invasivos que a la larga nos pueden perjudicar. El secreto para cuidarse comienza por tener siempre en la despensa los siguientes alimentos:<\/p>\n
Aceite de oliva<\/strong><\/span><\/p>\n Sus grasas insaturadas, con propiedades cardiosaludables, mejoran el riego sangu\u00edneo a todas las partes del cuerpo. Adem\u00e1s, es una buena fuente de antioxidantes, por lo que ayuda a prevenir el envejecimiento celular. Aseg\u00farate de incluirlo a diario en tu cocina: \u00a1no hay mejor fuente de la eterna juventud!<\/p>\n Frutos secos<\/strong><\/span><\/p>\n No solo contienen, como el aceite, grasas insaturadas, sino que son ricos en \u00e1cidos omega 3, cuyas propiedades antienvejecimiento han sido contrastadas por importantes instituciones. Tambi\u00e9n se halla en el pescado azul, de modo que una picadita de frutos secos sobre nuestro at\u00fan, salm\u00f3n o sardinas va a ser infinitamente mejor que cualquier producto milagroso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando hablamos de combatir el envejecimiento solemos pensar en el aspecto de la piel y obviamos el deterioro celular, que…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15569,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3321,3318],"tags":[11,35],"class_list":["post-16268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","category-borges-te-cuida","tag-frutos-secos","tag-aceite-de-oliva"],"acf":[],"yoast_head":"\n