Jsou chutné, dodávají vám energii a vaše neurony jsou šťastné. Olivy jsou navíc dobré pro vaše srdce, protože obsahují mononenasycené mastné kyseliny, a dodávají vašemu imunitnímu systému podporu, protože jsou bohaté na kyselinu olejovou a polyfenoly, a zároveň chrání vaši střevní mikroflóru. A co víc, udrží vás syté až do dalšího jídla!
Znáte další výhody oliv?
