Antes o después, un vaso de bebida de nuez será el tentempié ideal para los amantes del deporte.
¿Eres de los que vas al gimnasio a primera hora de la mañana y no te entra nada en el estómago? Un vasito de bebida de nuez con una cucharada de cacao te aportará la energía necesaria, pues 100 g de nueces contienen 20 g de proteínas, además de ácidos grasos cardiosaludables y fibra, por no hablar de lo saciantes que son. Y ojo, porque las buenas noticias no acaban aquí: una taza de bebida de nuez de Borges contiene cinco nueces, así que en tu clase de spinning vas a ser el increíble Hulk.
Lo mismo ocurre si haces deporte por la tarde o de noche y no te apetece enfrentarte a la sesión con el estómago excesivamente lleno: métete entre pecho y espalda un vasito de bebida de nuez y verás qué bien te sientes.
