El vinagre de sidra de manzana es como una poción mágica para los runners y, en general, para todos los deportistas. Una pequeña botellita reúne una serie de beneficios por los que normalmente deberíamos llevar a cuestas todo un botiquín. Lee, lee y alucina con todo el partido que se le puede sacar a este líquido mágico.
Al tener muchos probióticos, ayuda a combatir los hongos y a suavizar el mal olor del sudor. También contiene mucho magnesio y potasio, aliados fundamentales a la hora de prevenir los calambres y estabilizar los niveles de electrolitos, así como los de azúcar. Por si todo esto fuera poco, tiene efectos desintoxicantes que contribuirán a la eliminación de las toxinas. Por último, el vinagre de manzana es perfecto para absorber los nutrientes de las comidas y, al mismo tiempo, suaviza los gases intestinales.
