Blog

TŘI TIPY NA BOJ S VEDRY

6 února 2022

Ako bojovať proti horúčave

Denní teplota stoupá, a ne všichni snášejí horka dobře. Co dělat v případě, když teploměr ukazuje více, než dokáže náš organismus vydržet? Máme pro vás pár tipů, jak s horkem bojovat.

Led je váš přítel

Umístěte misku s ledem před ventilátor. Osvěží se tak vzduch, teplota klesne a vlna veder bude snesitelnější.

Voda na zápěstí

Pusťte si studenou vodu na zápěstí. Ochlazení žil na ruce ochladí i krev, která v nich proudí. Opakovat můžete každou půlhodinku – hodinku.

Dávejte si pozor na to, co jíte.

Snažte se vyhýbat nezdravým sladkým a syceným nápojům a vsaďte na hydrataci v podobě vody. Přečtěte si náš příspěvek s tipy – jak ochutit vodu.

Related posts

Blog

PROČ JE EXTRA PANENSKÝ OLIVOVÝ OLEJ TAK ZDRAVÝ?

Blog
Ako prihriať cestoviny

JAK NEJLÉPE VYUŽÍT ZBYTEK TĚSTOVIN Z PŘEDEŠLÉHO DNE?

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later