Blog

TIPY PRO PRÁCI Z DOMOVA

16 února 2022

Práca z domu, ako zvládnuť prácu z domu, homeoffice

Práce z domova je často synonymem pro výlety do kuchyně za čokoládou, pohodová odpoledne při pečení koláčů a kalorická občerstvení. Je čas se rozloučit s těmito nezdravými návyky! Vyzkoušejte tyto tipy, abyste nevypadli z režimu.

 

– „Ano“ dobrotám, ale zdravým. Přírodní jogurt s oříšky, smoothie z čerstvého sezónního ovoce, dobrý celozrnný chléb s kapkou extra panenského olivového oleje… Neomezujte vaši fantazii.

 

– Využijte čas naplno. Těstoviny si uvařte v průběhu snídaně, během práce je necháte vychladnout v chladničce a na večer si rychle můžete připravit těstovinový salát. Přidejte rajčata, kukuřici, čerstvý sýr, vajíčko natvrdo, tuňáka a cokoli chcete, polijte extra panenským olivovým olejem… a je to!

 

– Mraznička je váš přítel. Připravte si pořádnou dávku restované zeleniny a rozdělte ji do krabiček. Zamrazte a kdykoli vyndejte z mrazničky, smíchejte s rýží, quinoou, těstovinami, kuskusem… Každý den něco jiného!

Related posts

Blog
Tri tipy pre vaše cestoviny

Tři tipy pro vaše těstoviny

Blog
Ako na vegánske cestoviny – tri recepty

Jak na veganské těstoviny – tři recepty

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later