Blog

TIPY NA VAŘENÍ PRO CELOU RODINU

8 března 2022

Tipy na vaření pro celou rodinu

V dnešní uspěchané době máme málokdy čas vychutnat si oběd nebo večeři s našimi nejbližšími. Tento čas je však velmi důležitý, a proto vás vybízíme, abyste si každý týden našli čas alespoň na 5 společných jídel. Dokážete to? V tomto článku vám nabídneme několik tipů, jak navařit pro celou rodinu.

– Vyzkoušejte tzn. „batch cooking“. V překladu jde o koncept vaření, kdy si vyhradíte pár hodin volného času a připravíte si základy různých jídel (polévky, omáčky, zeleninu, luštěniny). Tento koncept vyžaduje plánování, ale nakonec vám pomůže ušetřit, protože nakoupíte jen to, co budete potřebovat.

– Používejte čerstvé a kvalitní suroviny v souladu se středomořskou stravou (více ovoce a zeleniny, méně červeného masa…). A zapomeňte na zpracované potraviny. Vaše recepty vyhrají v chuti i ve zdraví.

– Máte-li děti, zkuste je zapojit do této aktivity a uvařte něco společně. Navíc, strávíte spolu více času.

Related posts

Blog
Vegánsky brunch

VEGANSKÝ BRUNCH? BEZ PROBLÉMŮ!

Blog
Tri recepty na hamburgery... bez mäsa!

TŘI RECEPTY NA HAMBURGERY… BEZ MASA!

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later