Blog

TIPY NA VARENIE PRE CELÚ RODINU

8 marca 2022

Tipy na vaření pro celou rodinu

V dnešnej ubehanej dobe máme málokedy čas vychutnať si obed či večeru s našimi najbližšími. Tento čas je však veľmi dôležitý a preto vás vyzývame, aby ste si každý týždeň našli čas aspoň na 5 spoločných jedál. Dokážete to? V tomto článku vám ponúkneme niekoľko tipov, ako navariť pre celú rodinu.

– Vyskúšajte variť tzv. „batch cooking“. V preklade, ide o koncept varenia, keď si vyhradíte zopár hodín voľného času a pripravíte si základy rôznych jedál (polievky, omáčky, zeleninu, strukoviny). Tento koncept si vyžaduje plánovanie, ale nakoniec vám pomôže ušetriť, pretože kúpite len to, čo budete potrebovať.

– Používajte čerstvé a kvalitné produkty v súlade so stredomorskou stravou (viac ovocia a zeleniny, menej červeného mäsa…). A zabudnite na spracované potraviny. Vaše recepty vyhrajú v chuti aj v zdraví.

– Ak máte deti, vyskúšajte ich zapojiť do tejto aktivity a skúste niečo spolu uvariť. Navyše, strávite spolu viac času.

Related posts

Blog
Vegánsky brunch

VEGÁNSKY BRUNCH? BEZ PROBLÉMOV!

Blog
Tri recepty na hamburgery... bez mäsa!

TRI RECEPTY NA HAMBURGERY… BEZ MÄSA!

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later