Blog

Využite každý kúsok z brokolice, vrátane stonky! Pripravte si výbornú krémovú polievku.

16 apríla 2018

Brokolica obsahuje sacharidy, bielkoviny, vápnik, železo, vitamíny A a K a veľké množstvo vitamínov skupiny B. Ak by vám bolo aj napriek tomuto málo, brokolica je veľmi nízkokalorická. Naozaj sa oplatí využiť každý kúsok tohto prírodného zázraku, vrátane stonky. Pripravte si výbornú krémovú polievku. Ako na to: Na troške extra panenského olivového oleja osmažte zvyšné stonky s cibuľou a cesnakom. Keď budú poddajné, pridajte vodu a varte do mäkka. Rozmixujte do jemného krému a servírujte. Môžete pridať pár kúskov brokolice alebo čerstvé bylinky podľa chuti.

Related posts

Blog
Vegánsky brunch

VEGÁNSKY BRUNCH? BEZ PROBLÉMOV!

Blog
Tri recepty na hamburgery... bez mäsa!

TRI RECEPTY NA HAMBURGERY… BEZ MÄSA!

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later