Sú chutné, dodávajú vám energiu a vaše neuróny sú šťastné. Olivy sú navyše dobré pre srdce, pretože obsahujú mononenasýtené mastné kyseliny, a dodávajú vášmu imunitnému systému podporu, pretože sú bohaté na kyselinu olejovú a polyfenoly, a zároveň chránia vašu črevnú mikroflóru. A k tomu vás udržia sýte až do ďalšieho jedla!
Poznáte ďalšie výhody olív?
