Ak patríte medzi tých, ktorí každý deň nosia obedár do práce, tento článok je práve pre vás. Predstavujeme vám zopár nápadov na zlepšenie receptov. Všetky zahŕňajú cestoviny!
Fusilli s mozzarellou a bazalkou
Obľúbený tanier vegetariánov. Bazalka má veľa vlastností: je diuretická, znižuje plynatosť a zmierňuje tráviace ťažkosti. Odporúčame ju pridávať do jedál a najlepšie sa hodí k chutnému šalátu. Pridajte pár cherry paradajok a orechov a máte postarané o chutný obed do práce.
Špagety s tuniakom a paradajkami
Klasika, ktorá chutí takmer každému! Navyše, je takýto tanier veľmi zdravý, pretože obsahuje kombináciu bielkovín z tuniaka, sacharidov z cestovín a vitamínov z paradajok.
Penne s morčacími prsami a šampiňónmi
Taktiež ide o veľmi zdravý recept. Obsahuje železo a vlákninu a pomáha posilniť imunitný systém.
Syrový krém s rastlinným nápojom
Rozpusťte mozzarellu a syr roquefort v pohári s orechovým nápojom a budete mať vynikajúcu omáčku na cestoviny. Na záver pridajte trochu muškátového orieška a strúhaného parmezánu.
