Recepty

Vegánske tacos s fazuľami a sladkými zemiakmi

30 min

Čas

4

Porcie

JEDNODUCHÉ

Obtiažnosť

0 / 5 (0 votes)

Hodnotenie

Veganské tacos s fazolemi a sladkými bramborami

Zloženie

  • 1 stredná cibuľa
  •  2 malé sladké zemiaky
  • 200 g varených fazúľ
  • 8 stredne veľkých kukuričných tortíl
  • Borges extra panenský olivový olej

Na omáčku:

  • 2 veľké paradajky
  • 3 papriky jalapeño
  • šťava z polovice limetky
  • 1 jarná cibuľa
  • čerstvý koriander
  • štipka soli

EXTRA PANENSKÝ OLIVOVÝ OLEJ

Krok za krokom

  1. Krok 1

    Ku týmto vegánskym tacos odporúčame domácu pikantnú omáčku jalapeños. Cibuľu nakrájajte na tenké prúžky a orestujte na troche olivového oleja. Sladké zemiaky nakrájajte na malé kocky a varte 25 minút.

  2. Krok 2

    Fazuľky z konzervy dôkladne premyte a pridajte ich ku sladkým zemiakom, dochuťte soľou, korením a ešte chvíľku povarte.

  3. Krok 3

    Tortilly zľahka opečte na panvici.

  4. Krok 4

    Na prípravu omáčky jalapeños – orestujte papričky s paradajkami na extra panenskom olivovom oleji.

  5. Krok 5

    Keď budete vidieť, že sa šupka pomaly začína oddeľovať, odstavte a šupku odstráňte, rozdrvte ich v mažiari a pridajte limetkovú šťavu, jarnú cibuľku, koriander a soľ.

  6. Krok 6

    Tortilly naplňte zmesou fazuliek a sladkých zemiakov a podávajte s omáčkou jalapeños.

Login required

or with your email address

There has ben an error please try again later